Banc de musculation pliable 10 positions capacité 500 kg

Banc pliable homegym pour séances de fitness et musculation multifonctions

Ce banc pliable d’entraînement est un accessoire de musculation idéal et indispensable afin d’équiper parfaitement votre salle de sport à domicile et homegym.

Composé de matériaux de haute qualité, ce banc de musculation homegym vous offre une sécurité et une stabilité optimale lors de vos différentes sessions d’entraînements. Cet accessoire de musculation comporte des tubes en acier carrés solide garantissant une résistance allant jusqu’à 630 kg de capacité de charge maximale (500 kg + Poids de l’utilisateur 130 kg). Aussi, afin d’apporter plus de sécurité, ce banc homegym possède des embouts en caoutchouc afin de protéger votre salle de sport.

Parfait pour votre salle de sport à domicile ou homegym, ce banc d’entraînement solide est pliable et possède des caractéristiques lui permettant de prendre très peu de place.

Le dossier et le siège de ce banc pliable d’entraînement peuvent être ajustés, adaptés selon vos besoins. Les différents angles d’inclinaisons du siège et du dossier vous offrent la possibilité de travailler en profondeur l’ensemble des muscles de votre corps à travers une multitude d’exercices possibles avec ce banc pliable multifonctions.

Caractéristiques techniques du banc de musculation :

• Dimensions du banc homegym (L x l x H) : 130 x 45 x 51 cm
• Poids du banc de musculation : 20 kg
• Charge maximale du banc : 500 kg (+ Poids de l’utilisateur 130 kg)
• Dimensions tube d’acier carré (L x l x H) : 50 x 50 x 2 mm
• Hauteur du banc plié : 20 cm
• Longueur du banc plié : 130 cm
• Dimensions de l’embase (L x l) : 130 x 45 cm
• Dimensions du dossier (L x l) : 81 x 28 cm
• Dimensions du siège (L x l) : 31 x 28 cm
• Hauteur du siège : 40 cm
• Dossier réglable sur 5 positions
• Siège réglable sur 5 positions

Liste d’exercices de musculation avec ce banc homegym :

• Développé avant
• Développé nuque
• Développé droit assis en pronation
• Développé Couché (avec ou sans haltères)
• Développé incliné (avec ou sans haltères)
• Développé décliné (avec ou sans haltères)
• Développé incliné en prise serrée
• Développé couché en prise serrée
• Flexion biceps à la machine
• Flexion biceps assis alterné
• Flexion biceps assis avec haltère
• Flexion biceps en pronation
• Flexion des poignets en supination
• Flexion des poignets en pronation
  
• Soulevé d’haltère
• Élévation latérale incliné
• Écarté couché et incliné
• Tirage avec haltère
• Pull-over
• Pull-over avec barre
• Pull-over avec haltère
• Tirage de barre en pronation
• Crunch
• Crunch inclinée
• Extension triceps à deux mains
• Extension verticale avec haltère