Barre d’haltère courte olympique à prise moletée en acier massif 51 cm

Haltère courte jusqu’à 150 kg chromée en acier massif

La barre d’haltère courte offre la possibilité à son utilisateur de s’entraîner en adoptant différents mouvements et ainsi varier ses exercices et ses entraînements afin de travailler plusieurs groupes musculaires pour le haut du corps. Cette barre de musculation courte en acier permet de travailler avec un maximum de 150 kg et est livrée avec deux colliers de serrage haute qualité à visser.

Fiche technique de l’accessoire de musculation :

• Charge maximale : 150 kg
• Longueur totale : 51 cm
• Poignée intérieur : 13 cm
• Diamètre de poignée 26 mm
• Support de plaque de poids : 50 mm x 174 mm
• Vendue à l’unité

Exercices types avec cette barre de musculation haltère courte :

• Biceps curl assis
• Biceps curl debout
• Cuisses-fessier squat
• Dos rameur
• Dos tirage 1 bras
• Développé épaules
• Épaules élévation latérale
• Épaules élévation frontale
• Épaules Butterfly inversé
• Pectoraux bras serrés
• Pectoraux pull over
• Pectoraux bras écartés
• Cuisses-fessiers feinte avant
• Triceps kick back
• Triceps extension assis