Planche de fitness avec accessoires pour exercices de pilates – 140 x 100 x 0.3 cm

Planche avec genouillèrespour exercices de pilates 140 x 100 x 0,3 cm

Cetteplanche de fitnessvendue avec desaccessoiresest parfaite pour réaliser des exercices de pilates et stimuler certaines zones d’exercices de récupération. Cetapis de solest désormais intégré dans d’autres sports, où la tâche principale est de développer de bonnes compétences en fitness, comme le yoga. Cetaccessoire d’entraînementse compose d’uneplanche(zone d’entraînement) et d’unensemble de petits coussinetsqui peuvent être attachés à vos mains, pieds, genoux ou coudes. L’ensemble entier comprend un sacde transport, ce qui vous permet de transporter plus facilement.

Pendant les séances d’entraînement, votre propre poids corporel est utilisé comme résistance naturelle. Les exercices ont la forme de mouvements de friction concentrés, en utilisant lafriction des coussinetscontre laplanche de glissement(voir vidéo). Il s’agit de la principale caractéristique dutapis de pilates.Laplanche de sportet les accessoires sont adaptés aux exercices de groupe et au Pilates, ainsi qu’à l’entraînement en circuit.

Description technique de la planche de pilates durable:

• Accessoire de fitness simple et efficace
• Faire de l’exercice avec son propre poids
• Renforce très efficacement tous les groupes musculaires
• Prévient les blessures et les maux de dos
• Installation rapide et facile
• Facile à utiliser
• Durable
• Conçu pour les utilisateurs de tous poids
• Taille maximale de l’utilisateur : aucune limite
• Poids : 2,5 kg
• Matériau : thermoplastique dur et flexible
• Convient pour le Pilates, les exercices de groupe, l’entraînement en circuit
• Pour un usage domestique et commercial

L’ensemble contient:

• 1x planche enroulable 140 x 100 x 0,3 cm
• 1x manuel
• 2x coussinets pour les pieds
• 2x coussinets pour les mains
• 1x genouillère
• 1x étui de voyage

ID 6294